Distorsioni alla caviglia, ginocchio e gomiti: come evitarle?
Una distorsione è una lesione delle articolazioni che causa dolore, infiammazione e difficoltà ad usare l’arto per un periodo di tempo. Come evitarle?
Perché è importante mantenere una corretta postura?
Nella maggior parte dei casi mal di schiena, lombalgie, sciatalgie e dolori muscolari derivano da una postura errata. Ecco qualche consiglio per evitarli.
Dolore lombare: rimedi veloci per alleviarlo
Il dolore lombare è un fastidio alla schiena che può diventare davvero invalidante, ecco qualche piccolo consiglio per prevenirlo e alleviarlo.
Perchè non devono mai mancare nel piatto cibi antiossidanti?
Gli antiossidanti hanno un ruolo fondamentale per il nostro organismo e sono moltissimi i cibi che contengono antiossidanti.
